TG 

Exista un vechi obicei pe care ar trebui sa incepi sa il eviti de acum inainte: clatirea dintilor cu apa dupa periaj. Metoda recomandata...

De la a lua suplimente de somn, cum ar fi melatonina, pana la schimbarea rutinelor de culcare, majoritatea oamenilor (epuizati) vor...

Multi oameni cred ca carbohidratii nu fac parte dintr-o dieta sanatoasa, totusi unele alimente care contin o multime de carbohidrati sunt...

Varsta este doar un numar, dar nu e nicio rusine sa vrei sa arati mai tanar decat esti de fapt. Sa ascunzi ani intregi de alcoolism si...

Inainte sa-ti deschizi berea si sa te bucuri de soare, ia-ti 15 minute si alege unul dintre aceste antrenamente rapide care nu necesita...

Incepem seria de retete sanatoase, pe care le gatesti in mai putin de 30 de minute cu un preparat absolut delicios cu putine calorii:...

Pe acest site am tot vorbit despre cum sa mananci mai sanatos, sa te antrenezi si multe alte subiecte similare. Dar nu am discutat...

10 minute zilnic timp de 30 de zile. Incearca antrenamentul de mai jos pret de o luna de zile si ai sa vezi rezultate foarte bune. Te-ai...